Tüm Tariflere Geri DönTarifi WhatsApp'tan Sor
Detoks & Ödem
Yeşil Ödem Atıcı Smoothie
Sabahları hafif uyanmak ve vücuttaki şişkinliği hızla atmak için mükemmel tazeleyici içecek.
Hazırlama: 5 dk
Enerji: 95 kcal
Gerekli Malzemeler
- 1 avuç taze ıspanak
- 1/2 adet yeşil elma
- 1/2 adet salatalık
- 1 dilim taze zencefil
- 1/2 limonun suyu
- 1 bardak maden suyu veya soğuk su
Adım Adım Hazırlanışı
1
Tüm malzemeleri iyice yıkayın ve doğrayın.
2
Blender haznesine alıp pürüzsüz olana kadar 1 dakika karıştırın.
3
Sabah aç karnına veya ara öğünde taze olarak tüketin.
Diyetisyen Notu & Öneri
Bu tarifi ara öğünlerinizde bir fincan bitki çayı veya filtre kahve eşliğinde rahatlıkla tüketebilirsiniz. Kan şekerinizi dengede tutarak tatlı krizinizi önler.